Door dopamine werk je beter (en zo maak je het aan). Deze zomer bespreekt NRC-redacteur Ykje Vriesinga methodes om beter te werken. Dit keer: slinger je dopamine-machine aan. Quick wins helpen. Begin met iets kleins, dat geeft het momentum voor grotere taken. Iedere keer dat je iets bereikt, al is het iets heel kleins, maakt je brein dopamine aan. En dat geeft een boost aan je motivatie, alertheid en gevoel van plezier. Zo creëer je de brandstof die je nodig hebt om de meer uitdagende en complexe taken aan te pakken.
